ツノダメソッド

台風も通り過ぎ天候も回復するかと思いましたが、そんなこともなく相変わらず雨続きです。

雨が続くと現場の進捗も悪くなるし気分も落ち込みます。(毎回書いています)

お久しぶりです。雨が大っ嫌いな男、コトブキの角田です。カクタじゃなくてツノダです。

 

以前投稿しました宮崎さんのブログの通り新しい取り組みとして、ブログチームを作りました。眞鍋チーム角田チームに分かれてブログを作成します。
僕がチームリーダーとなりダイエッター角田(ツ・ノ・ダ)チームというチーム名だそうです。

なぜダイエッターなのかというと、自分健康診断で肝臓が引っかかってしまい(酒の飲み過ぎではなく肝脂肪でした)『肝臓だけにこれはいかんぞう』という事で、一念発起しまして。四月から食生活を変えたダイエットを始めました。

とりあえずは運動をせずに食生活を変えるだけで、人は3ヶ月で何㎏痩せられるかという人体実験をしたところ12㎏のダイエットに成功しました。

それからリバウンド防止の為に、今現在はほぼ毎日5キロ以上のランニングと

(夜この格好で走るとほぼ変質者です)

時間が空いた日はジムに行き筋トレをしています。

 

(精神的負荷はいらない。身体的負荷を。と心の中で言いながら筋トレしています。)

 

今ではさらに2㎏痩せマイナス14㎏落としました。

 

ダイエット前80㎏

(完全に中年太りです)

 

現在66㎏

(若干腹筋が割れはじめました)

 

何事も継続は力だし、力こそパワーだし、筋肉は裏切らないです。

今日も筋肉体操観て筋トレします。

 

体形もスリムに、工事価格もスリムに!! 

 

角田公二

施工管理からアフターメンテまで地道にサポートをする縁の下の力持ち。各職人ともコミュニケーションをとり安定した仕事をこなしています。

この投稿は役に立ちましたか? 役に立った 役に立たなかった 6 人中 6 人がこの 投稿 は役に立ったと言っています。

コトブキからのお願い

記事を最後まで読んでいただきありがとうございます。

お客様の率直な感想をいただくため「役にたった」「役に立たなかった」ボタンを設置しました。

私たちは、日々屋根にお困りのお客様にとって必要な情報をお伝えしたいと考えております。今後のご参考にさせて頂きますのでご協力よろしくお願いいたします。

オススメ記事

この記事を読んだ人にオススメの記事